Healing
Dette indlæg handler om healing og nogle af de spørgsmål, jeg har fået i den forbindelse. Det er et supplement til, hvad jeg allerede har skrevet på hjemmesiden (se ”om healing”).
“
Personlig udvikling
Du er opdateret på nyheder 24-7, streamer on demand, dater ved at swipe, googler din viden, bestiller mad/varer på nettet og får det leveret til døren – og du kan face-time med dine kære på den anden side af jorden. Vi sparer en masse tid på ikke fysisk at bevæge os rundt efter fornødenheder (mad, tøj, film, gaver, nyheder mv.) … men hvad bruger vi, den tid på? Read more “Er du On eller Off?”
Personlig udvikling
Kan du huske de der gammeldags forlystelser, hvor man kom ind i en glassal og spejlene bevidst var lavet til at ændre dit udseende, højde og tykkelse. De var sjove og samtidig også lidt skræmmende – især når man ikke kunne finde udgangen, fordi de mange spejle havde gjort én desorienteret.
Du tænker nok ikke over det, men vi lever faktisk hver dag i et kæmpe spejlkabinet. Du bliver spejlet hele tiden af dine omgivelser (samfundet, kollegaer, familie og venner) – og du spejler tilsvarende ting og personer omkring dig gennem dine vurderinger og holdninger. Read more “Hvem ser du i spejlet?”
Personlig udvikling
Jeg har altid været et ”hoved-menneske”, der (over)tænker, reflekterer og analyserer meget. I mange år troede jeg, at jeg VAR mine tanker og følelser, og at min indre stemme var et vidende ”over-jeg”, der ville mig det bedste og beskyttede mig.
Men jeg var åbenbart et særligt dumt og utilstrækkeligt menneske, for ord som ”Idiot”, ”Du kan ikke” og ”Hvad sagde jeg!” hørte jeg meget oftere fra den strenge dommer i kommentatorboksen end ”Sådan! – godt gået!”.
Så jeg lod mig let opsluge af destruktive tankespind – og da de blev gentaget igen og igen, antog jeg, at det måtte være fordi, de var sande. De efterfølgende negative følelser af lavt selvværd, frygt og fiasko fandt jeg fuldt fortjente – og jeg identificerede mig med dem, gjorde dem til min sandhed.
Read more “
Personlig udvikling
Allerede inden du bliver født, bliver du målt ved scanninger ift. om du udvikler dig, som du skal. Jordemoderen vejer og måler dig, når du bliver født og du får din første karakter = en apgar-score. Sundhedsplejersken plotter dig ind på vægt- og højdegrafer i barnets bog, pædagogerne vurderer dine sociale kompetencer og skoleparathed. Alt med barnets trivsel for øje – og det er fint nok, men mange af nutidens forældre vil nok føle sig målt og vejet i processen. Gør jeg det godt nok? Read more “
“
Personlig udvikling
Jeg er vokset op med en overbevisning om, at det er vigtigt, hvad andre tænker. Og jeg oplevede, at jeg skulle GØRE noget for at blive set, accepteret og elsket.
Så jeg blev naturligt en ”pleaser”, den pæne pige, der hjalp til, var god i skolen, undgik konflikter/gjorde hvad der blev sagt – eller gjorde, hvad jeg troede, andre ville have mig til at gøre.
Jeg var en kamæleon, der skiftede farve efter omgivelserne. Hvem eller hvad vil du have, jeg skal være? Read more “
“
Personlig udvikling
Jeg skrev et opslag på Facebook om Sindsrobønnen – og om at have modet til at ændre, det vi kan. Og noget af det som vi ofte glemmer, at vi har indflydelse på (og derfor kan ændre), er den bagage, vi slæber rundt på i livet. Den rygsæk, der rummer det, du tog med hjemmefra og det, du har samlet op undervejs – også alt det, du har glemt blev puttet derned. Read more “
“